普洱茶怎么喝减肥最快

问题分析：健康指导：你好，喝普洱茶可以改善体质，纠正体质偏酸问题，也可养胃等间接可以达到减肥效果，但是周期太长，也缺乏相关文献支持，因此不要太迷信别人怎么说，如果要减肥，建议你采用医生常用的减肥方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，第二阶段，减重期，主要以低GI饮食为主，寻找饮食平衡点，第三阶段为维持期，维持平衡点饮食保证减肥效果。

问题分析：健康指导：您好，对于哺乳期想要喝普洱茶减肥，可以经常喝，要喝淡茶，温茶，尽量避免饭前饭后喝太多，以免影响营养物质的吸收，影响婴儿生长。哺乳期想要减肥，还是要注意饮食，不能暴饮暴食，如果为了加强营养，可以吃些瘦肉，蛋类，乳制品等，不要吃过于油腻的食物。同时要多活动，经常散步，做做广播体操。