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喝普洱茶真的能减肥吗

性别：女

年龄：39

你好2我是一个二十多岁的年轻男性2从小学开始我的体重就一直是个问题2现在大概超重二十多斤2我试过很多的减肥方法2但是效果都不大好2自己觉得很苦恼不知道应该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：此类产品可以导致人体排出的水分增加，进而出现体重下降的情况，而不能消耗人体堆积的脂肪，进而减少多余体重。为减少对人体功能活动的不良影响，不建议使用。同时还建议使用中药，减少对肝脏、肾脏等部位的毒性刺激。

方占和 主治医师 其他 极速问诊
一级甲等 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心

问题分析：你好； 喝普洱茶是不能减肥的， 减肥主要是依靠调整饮食结构少吃油腻的喝含糖比较多的食物的
在调整饮食结构的基础上，建议选择有氧运动，比如健步走每天一万步或者是慢跑只要是持之以恒的检查会有明显的减肥效果并且不反弹的。

曹静亿 其他 极速问诊
一级甲等 长兴乡卫生院

问题分析：健康指导：减肥是一个综合性调理过程，单纯只是吃什么或者喝什么都无法减肥，要饮食和作息和运动相配合不可偏废。先自检是否有不良饮食习惯，是否爱吃油炸食品，是否爱喝含糖饮料，爱吃重油重糖食品？是否爱吃零食？是否饮食多荤少素？三餐是否定时定量，是否不常作户外运动？以上满足任何一条都要改掉。晚上餐后不再进食，不要盲目选择减肥产品。从饮食上去控制，吃的种类要丰富，不要只吃单一品种，微量营养素的缺乏也会引发新陈代谢的障碍，这才是肥胖的元凶。在饮食科学合理的基础上配合适量普洱茶的饮用确实可以起到减肥的效果，建议在餐后1小时后饮用

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有一定作用，但没那么神奇。熟普洱更好，普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
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长期服普洱茶可以减肥。普洱茶减肥效果比较明显，长久服用而无副作用，还具有抑菌作用，因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后三个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪可以通过大便排出体外。
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减肥人士喝普洱茶一般不能减肥，但是有助于减肥。减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为，如果想要取得不错的减肥效果，通常需要减肥人士长时间地进行体育运动和控制饮食，由于喝普洱茶并不能燃烧人体多余的脂肪，因此减肥人士喝普洱茶通常不能达到减肥的目的。但是减肥人士喝普洱茶，一般能促进肠道蠕动，可以加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，从而起到排毒通便的作用，一定程度上有利于减肥。
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