性别：女
年龄：30
问题分析：健康指导：你好，吃左旋肉碱的同时这些正常食物是可以吃的，但是如零食尽量要限制。正餐要正常不能限制，主要采用低GI食物代替，需要注意的是左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。因此不要期望在很短时间内靠左旋肉碱减掉过多体重。
问题分析：健康指导：服用左旋肉碱也是可以吃面食的临时晚餐都是可以吃的，但是如果你要减肥的话一些高能量的零食要尽量少吃，而且左旋肉碱的服用需要有一个时机一般情况下建议你在有氧运动前半个小时服用，并且在服用之后能够进行半个小时以上的有氧运动，
问题分析：健康指导：此类产品无法直接消耗人体堆积的脂肪，所以不存在减肥的作用。建议调节日常饮食结构，增加含膳食纤维类食物的食用，如蔬菜、全谷类主食、酸奶等。同时要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时坚持每天半小时以上时间的运动。
问题分析：这类产品是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸的减肥产品，可以促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够减少身体脂肪、降低体重。所以主要是针对减肥的，那么最好是不要吃零食和面食，尤其是晚上九点之后，晚餐可以，清淡食物为主。需要坚持治疗。
问题分析：你好，减肥期间可以适量吃面食，但是晚上不建议吃零食，一天三餐都要食用，不过晚餐要少吃，吃减肥药减肥效果也是因人而异的。建议可以适当配合运动，多食新鲜蔬菜水果，达到减肥效果，不过服药期间要注意观察自己的身体，如有不适要立即停药。
问题分析：健康指导：你好，没有效果是正常，不要再吃，想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
问题分析：健康指导：您好，能吃面食只要全天的总热量不高即可，不可以吃零食，零食多数属于高热量低营养的物质，还不容易代谢，晚餐可以吃，但是要选择低脂低盐、睡前三小时食用，没有效果说明不适合您的体质的
