我是一个体校的学生。为什么我开始越来越瘦

问题分析：问题分析：你好 不知你原来的体重是多少 身体是胖还是瘦 但是有一点 你的运动量一定是比以前大了 身体上的脂肪通过你的锻炼消耗掉了 所以开始你会看上群瘦一些 经过长时间锻炼你的肌肉就会发达起来 所以到后来你的体重就增加了

意见建议：你要注意 平时在锻炼的同时 要多注意加强营养 注意休息 要懂得适当锻炼

问题分析：健康指导：你好，可能与你平时缺乏运动有关，建议你控制饮食：要保证三餐饮食规律，不多不少，同时营养均衡合理。平时多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪高能量物质，如巧克力，奶酪，吃肉的时候多吃鱼肉和虾子，都是高蛋白。猪肉尽量少吃。一定拒绝零食的诱惑，更不要喝饮料，都是糖分，除非真正的鲜榨果汁。多进行有氧活动，如慢跑等。

问题分析：健康指导：这种情况通常是由于你不规律、不合理的饮食以及缺乏运动锻炼是具有一定的关系的。首先在饮食中要规律适量饮食，饮食要少量多餐易消化为宜，在满足自身摄入的基础上要控制总热量的摄入，避免食用一些油煎油炸以及高油高脂高胆固醇含量的食物。另外要积极的加强运动锻炼，不仅可以促进脂肪的消耗代谢，还可以增强自身的免疫力的。