性别:女
问题分析:健康指导:在校青春期女学生不建议使用任何减肥产品。青春发育期身体需要足够营养,减肥产品都会有副作用,且健康的年轻人正常吃喝改变饮食习惯配合锻炼都可以瘦下来。忌食油炸食品,不喝含糖饮料,不吃高糖重油食品,不吃零食。晚餐后不再进食。规律作息早睡早起,坚持每天中低强度锻炼30分钟以上。身材会逐步恢复且安全不反弹
问题分析:健康指导:您好,如果说非要食用减肥类产品的话个人是不提倡的,现在您的年龄处于发育期,很难保证那个减肥类产品不会造成您的身体的发育的影响,建议提高运动量和改变饮食的结构,才是减肥的最关键