多吃猕猴桃可以减腿上的肉吗

问题分析：您好，您的心情我能够理解，减肥不是一朝一夕的事情，减肥需要坚持更需要正确的方式方法，节食、药物减肥等都是暂时的，节食减肥容易反弹，药物减肥有风险，所以最健康的减肥方式只有运动。希望您能坚持运动，一定会成功！
请多吃蔬菜，注意饮食清淡，适度运动，保证充足的睡眠。

问题分析：健康指导：猕猴桃主要提供的是维生素群，含有的膳食纤维不能满足人体需要，所以对减肥的帮助不大。建议调节日常饮食结构，增加蔬菜等的食用，满足人体对维生素的需要。同时可以保持每天400毫升的酸奶饮用。日常坚持半小时以上时间的运动，。

问题分析：健康指导：你好，猕猴桃含有大量的维生素C，是否有减肥的功能效果，目前还没有有效证据可以证明其效果，如果作为人体维生素C补充，可以大力提倡食用猕猴桃，如果要减肥建议采用医生常用方法，非药物营养干预法。