性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:天气炎热的时候人体的血液主要流向皮肤散热,所以导致人的食欲下降,同时如果有贫血的情况则会加重。建议调节日常饮食结构,杜绝高糖、油炸类食物的食用,减少对食欲的抑制。同时可以选择少食多餐,饮食多食用蔬菜、水果、全谷类主食等。
问题分析:健康指导:您好!天气热确实会影响食欲的,但是吃得少与新陈代谢没有多大的联系,新陈代谢一般来说与你的情绪,体温这些有关的,因为您最近在锻炼,有可能是体内的脂肪燃烧释放了能量,导致您不觉得饿。
问题分析:您好,天气太热的话会影响人的食欲,引起食欲减退,不思饮食的情况。您好,您坚持锻炼可以消耗体内能量,长期坚持可以减轻体重,在运动完要做拉伸运动,使身体舒展。
问题分析:健康指导:不觉得饿有几种情况,一个是消化功能出现一定问题,还有可能是吃了富含油脂的食物(如坚果)或者进食菜品多油,都会有饱腹感不容易饥饿且消耗缓慢。夏天若出现食欲下降,可以进食一些爽口的油醋汁凉拌新鲜杂蔬,既补充维生素矿物质又有水分且能量低