性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:你好,要瘦全身,就是减少全身的脂肪含量,建议采用非药物营养干预方法,此法分为三个阶段,第一阶段启动期,主要以阻断碳水化合物,启动全身脂肪分解为主要目标,第二阶段,减重期,主要以低GI饮食为主,寻找饮食平衡点,第三阶段为维持期,维持平衡点饮食保证减肥效果。
问题分析:减肥是一项持久战,但建议不要通过吃减肥药来瘦身,因为是药都三分毒想全身瘦的,最好的就是练瑜伽,但最好有专业导师指导