肚腩多，夏天穿衣服会露出小肚腩，很难看。请问什

问题分析：健康指导：您好，未成年肚子减肥的话，运动与饮食相结合才是最安全健康的，不建议用药或者节食，不利于健康，只需要平时在饮食上均衡有规律，少吃零食，尤其是膨化食品，少吃高热量、高脂类的食物，适量多吃水果蔬菜等低热量的食物，适量多喝水以促进代谢，再就是再坚持下去适量的运动，慢慢就会见效的

问题分析：肥胖由于多种原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人体质因素相关。其中饮食影响比较大，你的应该是久坐导致
仰卧起坐，跳远，呼啦圈都是很好的运动方式，还是就需要节食的，不食用高热量的食物

问题分析：健康指导：您好，关于腹部的减肥，建议做一些有关于腹部的运动，例如仰卧起坐、平板支撑等，每天要坚持做半个小时以上。另外减腹部也需要饮食的配合，三餐按时，少食多餐，不要吃过多的零食，慢慢坚持下去，持之以恒，会看到效果的。