性别:女
年龄:19
问题分析:要想达到上述目的,比较好的办法就是进行体育运动,减少脂肪,增加肌肉。1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
问题分析:您好,可以运动减肥,同时配合节制饮食,然后注意胸部按摩,每天对胸部进行20分钟的按摩,先用右手掌面在左侧乳房上部,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回。坚持按摩2-3个月能见效,这样的话会有不错的效果的。希望我的回答对你有帮助,保持愉快的心情。
问题分析:健康指导:既然是减肥瘦身那么身体整体都会发生变化,目前还没有任何一种食物或者是任何一项运动方式可以严格的只瘦某一个部位,所以说,如果说体重下降的话,胸部多多少少也会有一定的变化的。
问题分析:喝蜂蜜对丰胸是有好处的,因为蜂蜜中也含有雌激素,但是想要丰胸不能只喝蜂蜜,也要通过锻炼和饮食来调理,比如多吃含蛋白质的食物。多做扩胸操等。用青木瓜炖排骨,每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次,坚持按摩2-3个月能见效,这样的话会有不错的效果的。