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早上跑步能减肥吗，，，，，，，，...

性别：女

年龄：20

早上跑步能减肥吗，，，，，，，，，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许雄伟 医师 外科 极速问诊
二级甲等 运城市禹都人民医院

问题分析：可以啊，锻炼身体是减肥必不可少的措施之一，另外饮食要控制搭配要合理。

追问：谢谢

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：你好，这个是不会反弹的，只要坚持下去就会有效果的，饮食方面要分配合理，晚餐少吃或者不吃，多吃蔬菜水果等，多喝水。
减肥是一个很漫长的过程，只要坚持下去，就是有意想不到的效果的。

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