头发分叉，干燥，有点变黄，今年

不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。

问题分析：　　梳理秀发的次数过多，用过热的吹风吹干头发，染发、烫发等等都 会对头发造成一定程度的损害，引起头发开叉。 　意见建议：　建议用柔软的发刷从头皮梳向发端，将头皮的天然油脂带到发端，而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发，同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。

一般情况下，头发分叉的患者可以适当吃富含优质蛋白质、维生素等营养物质的食物。具体内容如下：1.富含优质蛋白质的食物：头发分叉的患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等富含优质蛋白质的食物，能够帮助身体修复因为疾病而损伤、消耗的组织和细胞，对身体好、提高免疫力快。2.富含维生素的食物：头发分叉的患者可以适当吃花生、芝麻、动物肝脏、蜂蜜等富含维生素的食物，能够有效促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤屏障功能。

头发分叉考虑是头发的营养不充分所导致。内分泌失调，饮食、生活习惯不好或新陈代谢问题都有很大的关系。需要注意头发的卫生，更换其它品牌的洗发露，护发素，减少用电吹风吹干头发。

一般情况下，头发分叉可能是以下原因造成的：1.生理性原因：如果患者毛发太多，油脂不能充分滋养至发梢，造成头发分叉。如果有频繁使用强碱性肥皂、洗发水洗头，还有睡眠不足等行为也可能会导致头发分叉。2.病理性原因：如果患有拔毛癖、结节性脆发症，可能会导致患者的头发营养不良，不能满足正常的生长需求，可能会导致头发分叉。

■要解决发尾分叉的问题得遵照下列注意事项：1首先要将分叉的部分剪去如果不剪掉长发的发尾还是会分叉.由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳.2使用完全适合自己发质且温和的洗发精并于每次洗发后用护发素以供给头发所需的营养.3尽量减少烫发染发漂发等化学处理.烫发及染发后务必加强补给头发营养.4每天梳发尤其是睡觉前许多人只顾洗脸洗澡却忘了刷去头发上的灰尘因为头发所沾的污垢及灰尘比身体脸部更多.5进行户外活动应做好护发的准备能够准备一顶大帽子更好；活动结束后应好好清洗头发尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者更应彻底滋润受损的头发.

健康指导：您好，头发黄，分叉的话，建议日常还是宜注意根据自己的情况，选用合适的洗护用品，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜水果，粗杂粮，坚果，豆类，薯类等食物，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，晚睡，过于劳累。

指导意见：头发分叉干燥一般情况是跟体内微量元素缺乏有关系的。建议到正规医院查一下微量元素。明确之后有针对性的进行补充一下吧。

指导意见：你好 这种情况可能是否是有缺锌 ，建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试吧

问题分析：你好这种情况这是营养欠佳的表现,应该多吃核桃芝麻类食品.意见建议：建议，您洗头的时候要注意洗干净,不要残留洗发水,当然也要少喷香水,发胶等有酒精的东西,避免化学物质刺激.