你好，我想问下长期什么时间段服用柠檬水能

问题分析：健康指导：胃不好的人千万不要空腹喝柠檬水，那样很伤胃！其实喝蜂蜜水就很好，润肠排毒美肤，最好是不要一起来就喝柠檬水，柠檬水太酸，这样能导致胃酸分泌过多，反而伤胃柠檬水可以饭后喝，助消化，胃不好要少放点柠檬片。

问题分析：您好！根据您所说的情况，服用柠檬水能够排毒瘦身的呢，考虑效果不明显.建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可以跑步.

问题分析：柠檬含有丰富的维生素，能防止皮肤中的黑色素沉积，是美容美白的圣品。
每天早上空腹喝一大杯柠檬水，可以排毒还可以减肥，但要长期坚持，因为柠檬有一定的酸性，所以胃酸过多的人最好在饭后一个钟头之后再饮用。