绿茶、菊花茶、茉莉花茶，哪个最..

问题分析：健康指导：绿茶不错可以运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 绿茶有抗衰老、抗辐射、抑制预防心血管疾病、降脂助消化和美容功效。

问题分析：健康指导：绿茶不错可以运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.绿茶性偏凉，具有清利头目的作用，一般用于治疗头痛病症，菊花具有疏风清热，平肝熄风的作用，一般用于风热感冒，或者肝风内扰的病证，而茉莉花气味芳香，具有疏肝解郁的作用，多用于肝气不疏证的治疗

问题分析：问题分析：绿茶的减肥效果是最好的，在走路前喝一杯绿茶可以提高卡路里的燃烧量

意见建议：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。菊花茶具有散风热、平肝明目之功效。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效

问题分析：问题分析：绿茶不错可以运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

意见建议：绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果，菊花功效疏散风热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效；清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。茉莉花理气开郁，辟秽和中，茉莉花的花瓣可用来制作茉莉花茶，气味芳香。茉莉喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。

问题分析：问题分析：绿茶有减肥效果，因其有去脂减肥、提神清心、清热解暑等作用；菊花茶有清肝明目的作用；茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水等作用。三者相比，绿茶的减肥效果更为理想。

意见建议：如果是减肥，可以用绿茶配荷叶、冬瓜皮，减肥的效果较好；平时应注意养成良好的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，但也不应节食，一旦因节食形成厌食症，对身体百害无一利，适当的锻炼有助于增强减肥效果。

问题分析：问题分析：绿茶性偏凉，具有清利头目的作用，一般用于治疗头痛病症，菊花具有疏风清热，平肝熄风的作用，一般用于风热感冒，或者肝风内扰的病证，而茉莉花气味芳香，具有疏肝解郁的作用，多用于肝气不疏证的治疗。

意见建议：这几种花茶不具有减肥作用，因此不建议你使用，可以找当地的中医看看，根据你的体质给你配中药茶。

问题分析：健康指导：您好，绿茶最大的亮点就是抗氧化，同时可以起到预防癌症的功效，对于体内油脂的分解有一定的促进的功效，适合营养过剩导致的肥胖。菊花茶主要是针对肝胆调节的，可以降肝火，对于肝胆失调导致的肥胖比较适合。茉莉花的主要功效是进行行气开郁的。但是饭后饮用影响消化。

问题分析：健康指导：绿茶中含有一定量的咖啡因有助于提高身体的新陈代谢率所以说绿茶是有助于辅助减肥的，但是菊花茶和茉莉花茶的减肥效果是非常少的，如果想要减肥的话还是建议你要配合一些有氧运动每天最好能够运动半个小时以上，