心慌，手抖。

问题分析：我觉得你的情况是不是一个帕金森氏？这种疾病的主要特点是身体肌肉不自主地颤抖。同时也可能是自己身体素质一般，心理素质也一般，长期心理紧张才出现了这种情况。
建议自己还是需要通过医院的检查才可以定论。但是不管怎么样，自己是需要从现在就开始关注自己的身体健康了。可能自己平时对自己的健康不是很注意，在饮食、睡眠、运动锻炼等诸多的方面没有在意。长期不良的生活习惯也客观存在。因此才出现了这种不好的结果。建议自己还是需要从日常生活的点点滴滴小事做起，把健康问题当做是一件大事来看待。

问题分析：根据病情描述，不能排除甲状腺功能亢进。请问有无食欲增加，消瘦，出汗，脾气暴躁，突眼等情况呢。
建议抽血检查t3，t4，tsh等激素，需医生做体格检查，看甲状腺有无肿大。

问题分析：心理分析：您好，自信也不是生来就有的，是慢慢的通过成功培养和树立起来的，我们都是在无数次失败后获得成功，并把每次成功的经验累加，于是有了自信。所以自信不是一下子就获得的，而是要不断尝试。发慌只是一种生理反应，并不是缺点。这一点您一定要知道--发慌是特点不是缺点。
心理指导：有这样一个故事，记得有个闻名的凶杀案，凶手被惩处之后，时隔一段时间，记者去走访受害者的老父亲，问对网友们给他的支持作何感想。老父亲说，我看到很多网上的评论，后来我不去看了。他们评论的、义愤填膺的，都是他们自己认为的“我们”，跟我和我的孩子没什么关系了。 人们看起来是在对别人品头论足，其实不过是在处理自己的情绪。借由他人，来成全自己。 所以你还有必要在意那些和你不熟的人是怎么看你吗？他们只不过找个由头处理自己的情绪罢了。因为你只是他们的一个信息罢了，无足轻重。其实他们在你这也只是一个信息，对吧？帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！