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晚上压腿能长高和瘦腿吗

性别：女

年龄：37

晚上压腿能长高和瘦腿吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王爽 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，压腿可以拉拉筋，有助于长高，但是对减肥没效果，你可以做一些其他运动，跑跑步，跳跳绳，这些可以瘦腿。还要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。少吃油腻和高脂肪食物。

王骞 外科 极速问诊
一级丙等 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

问题分析：你，可以适当锻炼症状，一般情况下建议及时节制饮食，坚持锻炼。

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