性别：女
年龄：24岁
问题分析：女，24岁，如果你连标准体重都没有达到，那么就不宜减肥，避免影响到正常健康。建议你平日均衡饮食，适当的增加营养，注意休息，保证睡眠等等。
问题分析：良好的身材、形象，是每一个人想要的，特别是年轻貌美女性。肥胖是能量的入和出不平衡。入的量明显多于出的量达到一定值储存到体内就会发展成肥胖。过度减肥对身体也不好。要有健康的生活方式、改变饮食习惯（三餐合理分配）、调整饮食结构（清淡，少油腻）和良好的有氧运动（游泳，跑步，瑜伽等）习惯，控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合，收效会很好
