睡前喜欢吃西红柿好不好，会不会长胖呢

问题分析：健康指导：您好：睡前吃东西是个很不好的习惯，影响睡眠质量，加重下消化器官的负担，对身体不好，可以睡前一个小时到一个半小时可以适当的吃些水果和蔬菜，但是要注意量，不要太多，睡前不要喝太多的水

问题分析：健康指导：西红柿建议搭配蔬菜在三餐中食用，利于促进其他营养物质的吸收。西红柿本身含有的能量不多，但要注意合理的烹调，禁忌油炒、高糖。由于西红柿提供的膳食纤维减少，建议日常保持300克左右的绿叶类蔬菜食用。

问题分析：你好，这一个当然是比较好的西红柿里面含有丰富的维生素，这个西红柿一般来说是不会导致人体发胖的，人体发胖是有很多原因的。
我建议这一个完全是没有必要担心的，不会影响到身体发胖的，可以健康生活应该说是这样的，不但是也要看具体的情况。

问题分析：不会长胖，但是习惯不好。西红柿几乎不含糖，平时生吃可补充维生素，加油炒过可使番茄红素溶出，有抗癌的作用。
建议您:有目的的食用，以达到保健和防病的目的。女性生吃可起到美白的目的。

问题分析：健康指导：您好，睡前吃西红柿是不会长胖的，但是建议您在睡前三小时不要进食，西红柿的营养价值高，生吃含有丰富的维生素C,具有美白养颜增强人体免疫力，熟吃能释放更多的番茄红素，具有抗氧化防癌抗癌的效果，西红柿最好在白天食用有利于吸收。