性别:女
年龄:15
问题分析:您好,根据您的描述,拔罐减肥后要清淡饮食,多运动建议您平时多吃水果、蔬菜,做减肥操,每顿控制进食量就可
问题分析:健康指导:拔罐减肥建议从饮食运动入手,调节饮食结构,同时适当运动,以增进机体的修复能力。 建议饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主,多吃蔬菜水果,鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。 禁吃油腻上火的食物;忌肥肉、甜点、冰淇淋等;少食热量较大的食物;如辣椒、羊肉、公鸡等少食。