原步踏步走能减肥吗？减腿还是减肚子

问题分析：您好，根据您的描述，原步踏步减肥效果并不很理想，您可以通过节制饮食减肥
建议您可以节制饮食，减少肉食的摄入，做减肥操等进行减肥

问题分析：健康指导：原步踏步走能减肥，不建议手术减肥，节食减肥，针灸减肥等等，在这里建议食动结合减肥，最为科学有效。 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 避免咖啡、汽水 等的摄入；少吃 火烤、纯热量食物；忌食干燥食物；减少单糖分摄入；忌食辛辣温热。