性别：女
年龄：28
问题分析：不建议你使用减肥药物的方式。对健康无益，建议你多运动，每天坚持快走效果不错。饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，少吃零食，少喝饮料，多吃水果蔬菜，如苹果等。
问题分析：您好，您说的盘龙云海牌的排毒养颜胶囊的主要功效是润肠通便的，通过排除粪便来达到清除肠道的作用，能够起到防止毒素再吸收的效果，对于减肥有一定的辅助效果，和减肥茶差不多。如果本身就有腹泻或者平素大便稀的人最好不要服用。十七八岁的成年人都是可以服用的。需要注意的是因为其由缓泻作用，所以服用后大便有可能会是稀的。
问题分析：健康指导：效果一般会影响机体健康，并可能造成胃肠道不健康，建议食动结合调节，养成良好的生活习惯， 建议饮食食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 减少单糖分摄入；不应过多地进食肥腻滋补的食品；饮食避免高热量食物忌食干燥、温热、易上火食物；.
