好象是末日情绪

问题分析：根据患者病情描述考虑创伤后应激障碍，主要表现是重大创伤事件发生后，患者有各种形式的反复发生的闯入性的重新体验，症状闪回。常出现强烈的心理痛苦和生理反应。
主要用危机干预的原则，帮助患者提高心理应对能力。另外可服用抗焦虑药物控制焦虑情绪

问题分析：心理分析：你好，理解你的心情，天灾人祸造成的一些突发事件，很容易给人留下深刻的印象，处理不好就容易留下心理阴影。
心理指导：建议尽量不要关注与地震相关的负面新闻，因为很容易引起自己对地震的回忆，继续影响情绪，继续专业注意力，多去做一些其它的自己感兴趣的事，多看一些具有喜剧色彩的书或是电视节目，会有利于情绪控制，尽量控制自己不要去多想，如果实在觉得无法缓解，可以咨询心理咨询师，祝福你！