问题分析：你好脾虚得人会导致虚胖中医讲久病及肾脾虚如果长久得不到好的治疗最终是会影响肾造成肾虚的 建议脾虚必须及早治疗脾为后天之本脾胃健运是人体降的重要前提 长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗 中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤 补脾的食谱： 马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平作用：补气、健脾宜于脾虚体弱食欲不振消化不良发芽的马铃薯芽与皮有毒忌食 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平归脾胃经作用：补脾胃、益气力、宽肠胃宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 香菇味甘、性平作用：益胃气托痘疹宜于脾胃虚弱食欲不振倦怠乏力属于发物麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 山药味甘、性平归脾、肺、肾经作用：补气健脾养阴益肺补肾固精宜于脾气虚弱食少便溏慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食 栗子味甘、性温归脾、胃、肾经作用：补脾健胃补肾强筋活血止血宜于脾虚食少反胃泻泄气滞腹胀者忌食 红枣（大枣）味甘、性温归脾、胃经作用：补益脾胃养血安神宜于脾胃虚弱食少便稀疲乏无力气滞、湿热和便秘者忌食 鸡肉味甘、性温归脾、胃经作用：补中益气补精添髓宜于脾胃虚弱疲乏纳食不香慢性泄泻实证、热证、疮疡和痘疹后忌食 兔肉味甘、性凉作用：补中益气凉血解毒宜于脾虚食少血热便血胃热呕吐反胃肠燥便秘虚寒、泄泻者忌食 猪肚（猪胃）味甘、性温作用：补益脾胃宜于虚弱、泄泻近代用于胃下垂和消化性溃疡 牛肚（牛百叶）味甘、性温作用：益脾胃补五脏宜于病后气虚脾胃虚弱消化不良 羊肚（羊胃）味甘、性温作用：补虚弱、益脾胃宜于形体瘦弱、脾胃虚寒 牛肉味甘、性平归脾、胃经作用：补脾胃益气血强筋骨宜于脾胃虚弱食少便稀中气下陷慢性泄泻 桂鱼味甘、性平归脾、胃经作用：补脾胃益气血宜于脾胃虚弱食欲不振虚寒证、寒湿证忌食 泥鳅味甘、性平归脾、肺经作用：补中益气利水祛湿宜于中气不足、泄泻、脱肛 粳米（大米、硬米）味甘、性平归脾、胃经作用：补中益气健脾和胃宜于中气不足倦怠乏力、食少便溏脾胃不和呕吐、泄泻 籼米味甘、性温归肺、脾、心经作用：补脾胃养五脏宜于脾虚湿盛腹泻热证、湿热证、阴虚证忌食 糯米（江米）味甘、性温归脾、胃、肺经作用补中益气补肺敛汗宜于脾虚腹泻近代用于慢性胃炎、消化性溃疡粘滞难化食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食 扁豆味甘、性微温归脾、胃经作用健脾化湿清暑和中宜于脾虚湿盛食少便稀暑湿吐泻气滞腹胀者忌食 豇豆味甘、性平归脾、肾经作用：健脾补肾宜于脾胃虚弱腹泻呕吐气滞证和便秘者忌食 蜂蜜味甘、性平归脾、肺、大肠经作用：补脾缓急润肺止咳润肠通便宜于脾胃虚弱胃痛津亏肠燥便秘近代用于消化性溃疡湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食 提问者对于答案的评价：xueyueqiqi：非常感谢
