性别：女
年龄：24
问题分析：你好，晚餐不可以不吃，因为威力没有食物胃壁分泌的胃酸会腐蚀胃壁，长时间会导致胃炎，可以少量食用，运动要在饭后半小时进行，坚持下去是可以减肥的。建议要科学安排饮食，不暴饮暴食，减肥是一个漫长的过程，一定要坚持下去，半途而废是不能达到减肥效果的。
问题分析：健康指导：建议效果最好、最快、 最根本、最环保、最安全、 最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。 建议饮食蛋白质、脂肪、 维生素、矿物质摄入均衡，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。 避免吃油炸、油腻的食物；忌吃高脂肪食物；避免食用动物性脂肪；少吃 烟熏、 纯热量食物。
问题分析：很多原因不良饮食习惯引起了虚胖现象，容易青考虑是血液的原因合理饮食运动，建议一日三餐科学的进行，晚上尽量补充些饮食，运动的方式可以减肥。建议你到医院进行血液检查，比如血小板是否正常
