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肉很松不紧实容易青怎样可以瘦身晚上不

性别:女

年龄:24

肉很松不紧实容易青怎样可以瘦身晚上不吃晚饭也不吃零食每晚出去散步转呼啦圈30分钟瘦身行么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘小廷 护士 内科 极速问诊
二级乙等 水冶县医院

问题分析:你好,晚餐不可以不吃,因为威力没有食物胃壁分泌的胃酸会腐蚀胃壁,长时间会导致胃炎,可以少量食用,运动要在饭后半小时进行,坚持下去是可以减肥的。
建议要科学安排饮食,不暴饮暴食,减肥是一个漫长的过程,一定要坚持下去,半途而废是不能达到减肥效果的。

李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:健康指导:建议效果最好、最快、 最根本、最环保、最安全、 最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。 建议饮食蛋白质、脂肪、 维生素、矿物质摄入均衡,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。 避免吃油炸、油腻的食物;忌吃高脂肪食物;避免食用动物性脂肪;少吃 烟熏、 纯热量食物。

张春光 中医科 极速问诊
私人按摩师

问题分析:很多原因不良饮食习惯引起了虚胖现象,容易青考虑是血液的原因
合理饮食运动,建议一日三餐科学的进行,晚上尽量补充些饮食,运动的方式可以减肥。建议你到医院进行血液检查,比如血小板是否正常

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产后多久可以穿瘦身裤
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将鱼清洗干净。姜洗净切片,葱剥好切段,炒锅上火烧热放油,把鱼煎黄。加入开水淹没鲫鱼,大火烧沸,改用小火煲待鱼汤变为乳白色,加枸杞、少许盐即可。顺产在产后7天左右就可以穿瘦身衣的。剖腹产在月子结束之后穿瘦身衣。
喝白醋7天瘦肚子真的会瘦身吗
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喝白醋会瘦身,白醋可以刺激消化液分泌,利于食物消化与吸收。促进人体新陈代谢,增加肠胃蠕动,分解体内脂肪,降低胆固醇,达到减肥的作用。但是不可一次摄入过多,白醋中的醋酸容易对胃肠道产生刺激,引起胃肠道损伤,破坏体内酸碱平衡。
精油可以瘦身吗
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精油通常不可以瘦身,可以通过其他的方法进行减肥。精油通常可以直接涂抹在皮肤的表面,并适当的进行按摩,能够加快身体的血液循环,对身体会有一定的好处,但是减肥的效果并不是特别的明确,因此最好不要使用。身体肥胖一般是由于不良的饮食习惯所引起的,可以通过激光溶脂的方法进行减肥,通常是利用激光的光热效应,作用于皮肤脂肪层能够将脂肪液化,液化的脂肪会随着身体的代谢排出体外,从而达到比较好的减肥效果,减肥期间还要注意控制饮食。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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七日瘦身汤真的可以减肥吗
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塑身衣真的可以瘦身吗
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穿塑身衣不会减肥,不会使身体变瘦,因为应用塑身衣无法改变脂肪的分布,无法消耗脂肪,只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。塑身衣无法从根本上达到减肥的目的,应用时间过长,还会影响血液循环,非常不利于舒适、健康的生活。
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