山楂和荷叶水和可以减肥吗

问题分析：你好，肥胖的原因有很多，如激素过多、糖尿病等内分泌的因素，如饮食过多、运动过少等营养过剩的情况。肥胖可以引起诸如心脏病、脑血管病等心脑血管病。因此控制体重是必要的。减肥的方法可以通过适量运动、控制饮食等来科学减肥。
因此，综合以上分析，山楂是属于消食导滞的中药，薄荷主要是祛风解表的功能，如果吃了肥腻的东西后和山楂水是有助于消化脂肪的，有一定的减肥效果。

问题分析：健康指导：山楂和荷叶水和可以减肥，但效果一般， 建议同时注意饮食运动保养，如控制饮食适当运动。 建议饮食应以清淡为主，最好以清淡素全为主，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 避免吃油炸、油腻的食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；忌吃高脂肪食物；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

问题分析：朋友您好！山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。 注意：脾胃虚弱者、病后体虚之人不宜吃。
建议：荷叶对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。