为什么一天吃两次饭还胖了

问题分析：你好，你平时应该缺乏运动吧，对于饮食上的调整减肥不要急于求成。
养成定时做运动的习惯,不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。定时散步、做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真，还大大有利于健康，一举两得。

问题分析：健康指导：您好，并不是吃的饭次数少就可以瘦的，减肥讲究的是少食多餐，就是每顿饭要少吃，如果饿的受不了可以在每天加餐，这样对避免身体能量过剩有一定的作用，建议您每顿饭不要吃的过饱，七八分饱就可以，晚餐后不要吃任何东西。