性别：女
年龄：14
问题分析：健康指导：不建议食用长高药。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：保持充分的睡眠，不要熬夜，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。晚上失眠还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。吃饭不挑食。空闲时期可以晒晒太阳，可以选择篮球等跳跃的运动。
问题分析：健康指导：你好，正常的来说,男的应该是长到22岁,女的是20岁不过也有很多例外，别担心,可以长的,建议你平时可以多做些运动,如打篮球,引立向上，吊双环,调高等,还要多吃些含蛋白质多的食物如鸡蛋,牛奶等,还有要注意休息。
问题分析：健康指导：您好，建议您这种情况到医院先检查一下。根据医生的建议服药。除此之外，应该保证均衡的营养搭配，多吃蔬菜水果和肉类。在睡前喝早餐时候可以喝一杯牛奶。建议每天保证运动一小时，不仅有利于长身体而且可以保证身体的健康。
问题分析：健康指导：你好，分析：中国女孩平均身高是160.6cm. 建议：建议：运动的时候可以练习摸高，随着练习高度要不段向上升，可以有效帮助增高。平时可以练习打篮球，跳远，跳高等动作是有帮助的！适量多吃富含蛋白质、钙质等的食物，比如奶制品、蛋类、豆制品等，补钙的食物，如核桃，海带，虾皮，小白菜，豆类，牛奶等！，再就是要适量多运动，运动可以强健筋骨，
问题分析：健康指导：建议你去做一下骨龄的检测 或者去三甲医院除外一下是否存在有关的器质性改变 针对性的治疗效果才会好 一个人的身高受许多因素的影响 比如遗传 疾病 年龄 营养 运动等等 因此应该了解自己
问题分析：健康指导：您好，还有长个的机会，很多人能生长能达到二十五岁，不过这个受遗传、营养、运动等多方面的影响的，所以您现在需要调整自己的生活方式，多补充钙质、锌、蛋白质等营养、多进行跳跃性的运动等等
