很害羞

问题分析：根据病情介绍考虑社交恐惧障碍可能性大，可以进行心理辅导。
多做心理暗示。另外可做系统脱敏治疗等行为疗法

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述可以看出，您的情况是由于现实因素引起的心理冲突，已经开始影响到了正常的生活，建议您及时到当地正规的精神卫生中心或者心理诊所寻求帮助，进行确诊。
心理指导：您的情况在青春期较为常见，青春期的孩子开始发展起来自我意识，对自己的关注度提高，觉得别人在关注自己，心中有假想观众，建议您合理评价自己，转移注意力，把注意力集中在课本上，出现其他念头不要理会，慢慢调整。