性别：男
年龄：19岁
问题分析：你好，你的情况要及早治疗的，局部热敷、烤电、注意休息的。建议口服筋骨丹、迪根片治疗的，外用万痛灵水的，定期观察的。
问题分析：可能是肌肉筋膜损伤还未愈合，一个月时间不能完全康复，所以运动时疼痛不适。通过理疗可以缓解，但恢复较慢，要耐心治疗。建议休息静养，口服云南白药，按摩热敷，可以逐渐缓解。必要时做彩超检查，明确有无血肿，如果形成血肿，而且血肿较大，需要手术治疗。
