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我是一名高三学生,上课总是不能集中注意力

性别:女

年龄:18岁

我是一名高三学生,上课总是不能集中注意力,学习总是不能专注,脑子整天都在想东西(比如说游戏、电影、我是一名高三学生,上课总是不能集中注意力,学习总是不能专注,脑子整天都在想东西(比如说游戏、电影、小说故事),总之就是老想一些不切实际的东西。我这是不是得了精神分裂、空想症、妄想症、性格缺陷之类的病?这困扰我很久了,从初中我有这些毛病了,.。医生,我该怎么办才能改掉这些毛病,能专注于自己的生活,专注于自己的学业呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈浩 心理诊所 极速问诊
一级甲等 铜仁市万山特区第二人民医院

问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,人的注意力总是会被自己感兴趣的东西吸引,看得出来你是挺重视学业的,但是重视并不等于感兴趣,你对于学业是怎么理解的?对学业感兴趣吗?
当人没有长远的目标和生活信念时,是会被自己的基本需求所影响的,所以你可以先从树立生活信念和长远目标入手,对学习感兴趣,知之者不如好之者,对吧。

张泽东 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:这个注意力不集中不是什么精神分裂、空想症、妄想症吖什么的,所以不要想太多了
建议不要想的多么多么的严重,这样只能吓到自己,上课的时候可以跟老师的思路去思考,这样子就能集中注意力啦,祝您生活愉快

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