运动减肥成功后，有维持体重一段时间，停止

问题分析：健康指导：停止运动之后如果在饮食上比较注意应该是不容易反弹的 我所说的注意就是还是要控制饮食 不能随着自己的心意大吃大喝 但也不是节食 就是尽量保证你身体的能量平衡就好 不要吃太多高能量的食物 就是说如果你吃的太多 长期能量消耗不掉再储存起来还是容易变胖的

问题分析：您好临床上对于减肥主要根据自身的肥胖情况选择适宜自己的方法和药物，临床上肥胖症主要分为：单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型，肥胖程度分为：轻度、中度、重度三种。
临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，对于您的这种情况一定要继续坚持运动，只有节食和运动长期的坚持为主减肥效果稳定不易反弹，希望您继续坚持。

问题分析：健康指导：如果你仍然坚持选择性的吃食品 不要间断活动应该不会反弹 否则有可能出现反弹的现象 因此说减肥是一项工程 减肥成功了也不要放纵自己 以免前功尽弃 但是如果体重达到理想的程度以后可以运动的强度不要起初那么大

问题分析：健康指导：你好，如果突然停止运动的话，考虑有可能会出现反弹的，一般身体需要一个适应的过程。其实不建议减肥完后停止运动，最好还是坚持，可以减少频率和强度的。还有饮食也是一样，不能减下来后乱吃东西，避免高热量的食物。