晚上睡觉爱做梦

问题分析：睡觉爱做梦说明处在浅睡眠状态，睡眠质量不高。可能精神比较紧张。
建议睡觉前喝杯牛奶，泡热水澡，睡前半小时不要看手机电视等，容易使大脑兴奋

问题分析：心理分析：您好，做梦是人很正常的现象，每个人都有睡眠周期，其中一个阶段就是快速眼动阶段，这个时候大部分人都是在做梦，只是有的人醒来之后不记得了，所以会说自己没有做梦。
心理指导：如果说梦话可能是您最近精神压力较大，或者比较劳累，也可能是心里有事，所以在睡眠状态下把压抑的东西表达出来，建议您放松身心，睡前泡脚，看看是不是会缓解。