我今年25岁了，体重一直在增长，我也试过

问题分析：你好，你今年25岁了，体重一直在增长，这种情况可能是饮食不当和活动量小引起的，也可能是一些疾病引起的。
现在要清淡饮食，适当的多活动。若不能改善的话，可以检查一下激素六项或者是甲状腺功能。

问题分析：爱美之心，人皆有之。修长的身材、良好的形象，是每一个人想要的。肥胖是能量的入和出不平衡。入的量明显多于出的量达到一定值储存到体内，就会长胖
你好，建议：要有健康的生活方式、改变饮食习惯、调整饮食结构和良好的有氧运动习惯，控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合。

问题分析：健康指导：建议采取食动结合方式，对机体危害最小，同时最为科学合理有效，但必须坚持。 建议饮食要营养合理，食物多样化，粗细搭配，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。 少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。