性别：女
年龄：19
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。减肥只有这一种办法。
问题分析：你好，小孩减肥瘦身更不要食用减肥瘦身产品，对身体不好还存有副作用，可以让孩子通过食疗法减肥瘦身。建议控制饮食习惯，早吃好，中吃饱，晚吃少，多吃水果蔬菜，忌食油腻膨化等食品，避免暴饮暴食饭后久坐，多运动锻炼。
问题分析：以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。
问题分析：健康指导：小孩子毅力比较差，所以说要减肥的话父母是必须起到一个督促的作用，非常生活中的一定要关注孩子的饮食不要让孩子多吃一些零食饮料这些都是非常高的食物，另外呢每天要督促孩子进行相关的体育锻炼
