性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:你好,一般这样的情况都是可以通过坚持运动搭配饮食调理的呢,饮食上多吃一些富含丰富的纤维素和高蛋白的食物,坚持餐后散步或者是运动打球,骑车等都是非常好的呢,花茶可以搭配蜂蜜餐后饮用都是不错的选择
问题分析:花茶可以清脂清肠,但是一般过程会很漫长,建议坚持服用,加以运动和控制总热量。建议多喝一些茉莉花茶,乌龙茶等,柠檬茶还有美白功效,柚子茶等都可以起到瘦身的作用。但是要配合运动,控制饮食。