我20岁，太胖了，130斤，我这个人特别

问题分析：您好，根据您的描述，您这个体重是超标了，可以节制饮食治疗
建议您可以节制饮食，做减肥操，必要时配合针灸埋线减肥

问题分析：健康指导：建议最科学的减肥是科学的锻炼，加上适当的节食，效果最明显，不容易反弹。 建议饮食营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；不宜吃高脂肪食品；不吃辛辣；辣椒、浓茶等少吃；忌食干燥易上火食物。