肥胖症引起的高血压可以逆转吗？

问题分析：你好，如果确定是由于肥胖引起的代谢综合征，导致的高血压，可以通过减轻体重，控制饮食后血压是可以降至正常的。但是如果目前血压太高，需要服用治疗。
建议你平时注意低盐低脂饮食，每天盐量控制在6克左右，少吃动物内脏，鱼籽，鱿鱼等高胆固醇食物，适当运动，每天坚持运动30分钟以上，现在可以先服用一种长效降压药物控制血压。

问题分析：你好，根据你的年龄29岁因活动后,精神紧张压力大,休息不好,熬夜,肥胖,长期高盐高热量饮食引起血压升高，可以通过饮食和运动治疗来降低血压，是可逆的。
平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血压。