性别：女
年龄：52
问题分析：健康指导：您好：大多数减肥类的药物都是有副作用的，对身体的损伤比较大，长期食用容易导致机体的内分泌系统紊乱，极容易反弹，不建议您食用减肥类的药物，食用左旋肉碱要注意膳食摄入要充足，运动要适量
问题分析：健康指导：是的，得配合运动。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
问题分析：健康指导：左旋肉碱减肥安全性较低，也可能会反弹，将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥。减肥方法是非常科学合理的，如果能坚持，一定会有效果的。减肥是一个循序渐进的过程，达到适当的量，体重会慢慢减小
