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得过肾病综合症，现在还带一片激素，最近想锻炼锻炼身...

性别：男

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
得过肾病综合症，现在还带一片激素，最近想锻炼锻炼身体，前天晚上慢跑300米，第二天起来腿部肌肉拉伤，走路都费劲，今天早上起来以后尿色像酱油一样，以前也有过一次，是因为什么原因出现的？
想得到怎样的帮助：

酱油尿的原因，还有就是，以后我是不是不能运动了？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨顺全,什邡市冰川镇卫生院,医师
杨顺全 医师 内科
一级甲等 什邡市冰川镇卫生院

问题分析：根据你的情况和说明，这可能是有泌尿系统出血的可能的，这可能和你运动过量所致的，主要还是你所患疾病绝定的这种现象的，建议你现在不能剧烈运动的。
建议你注意观察，如果等几天尿液还没有转变，就需要去医院看看的，以后注意运动不能过量的，要慢慢来，不能急的。

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应用激素需要达到九个月到一年半。如果过早停止服药，容易出现复发。如果反复复发，需要给予免疫抑制剂治疗。激素服用的剂量和时间要根据病情来定，如果指标都转阴，可以在短时间内停止服药，不需要一直服用。
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激素治疗管用。可以控制它的原发病，也就是说需要控制血糖。原发性的肾病综合征，往往需要使用激素或者是激素联合免疫抑制剂治疗。在饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
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可以，肾病综合症是以大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症为特征的一组临床症候群，病因复杂，严重水肿、低蛋白血症者需卧床休息，水肿消失、一般好转后，可起床活动。就诊肾内科检查治疗，注意休息劳逸结合，按时服药。
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肾病综合症是不能吃韭菜的，菜里含了钾，而病人的身体的钾含量一直居高不下，会更加重病情，因此是不能吃的。同时还不能吃黄豆芽、菠菜等食物，含有草酸性质的食物也是不能食用的。饮食尽量做到清淡而营养，满足身体需要。
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肾病综合症应该能活较长的时间。如果患有肾病综合症，具体的生存期还要看是否会出现慢性肾功能不全，是否会出现尿毒症。还要确定具体病理类型，可以通过服用西药进行治疗。
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