经常感觉疲劳，全身胀痛，想睡觉，头重抬不起来

问题分析：此症状中医称痰湿证。痰湿内阻，则中气困顿，精神疲乏，晕憧欲寐，舌苔白腻。亦见脾困证和阳虚证。
治疗，痰湿用平胃散加菖蒲。脾困用六君子汤，阳虚则用附子理中汤。

问题分析：你好根据你的描述，考虑是身体虚弱，需要规律的生活，和合理的膳食。
建议平时锻炼身体，白天泡菊花代茶饮，夜间注意休息，多吃蔬菜水果，愿我的建议对你有所帮助。

问题分析：你好，你这个是中年危机，就是中年更年期的症状，就是到了这个年龄，生活工作精神压力大
最好是每天出去散散步也可以散心，也可以锻炼身体，保持好的心态就行了

问题分析：你好，这一年多你是怎么调整的呢？平时是不是比较劳累？睡眠质量如何？
不妨试试运动锻炼。合理的饮食，规律的作息慢慢调整过来，单靠药物是没作用的，一开始可能效果明显，其实就是些安眠镇静的药。