听说增肌要吃一种叫肌酸还是什么的，请问什

问题分析：健康指导：您好：像你这种情况，健身初期吃增肌粉就够了，增肌粉更适合你的情况。肌酸 　　健身初期不要吃。吃肌酸力量增长快，从而提高肌肉增长速度。但没有训 　　练基础的初学者，暂时不要吃，因为力量过快增长，给你关节的压力骤然 　　增加，会引起关节受伤。 　　再说增肌粉本身含有少量肌酸，“增肌粉是一类热量的营养补充品，它的 　　主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入 　　肌酸、谷酸酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，可最大限度地补充健美 　　训练所需的各种营养元素。

问题分析：问题分析：你好 你说的这个是不科学的 如果想增加体重 可以在生活习惯和饮食上注意

意见建议：建议三餐均衡不挑食 营养丰富 生活规律避免熬夜 适当的锻炼可以促进食欲 增加摄入量。

问题分析：假体隆胸是通过隐蔽的手术切口将硅凝胶或盐水假体植入于乳腺下或胸大肌下进行隆胸的方法。
自体脂肪隆胸优点：无切口痛苦小长期稳定无异物恐惧自然如同自身发育一样不遗留人工痕迹医疗仪器无法发现可同时改善身体曲线.

问题分析：自体脂肪丰胸手术只需是一个针眼，不需要对胸部开切口，超低微创，术后无痕迹，丰胸后不影响乳腺，哺乳。自体脂肪丰胸往往是在局部脂肪堆积的部位(腹部，臀部等)抽取脂肪，这些部位往往也是影响体形曲线的敏感地带，因此，自体脂肪移植在隆胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果。由于是自体的一部分，没有排异的障碍，不会产生敏感症状，而平常担心的术后并发症也会降低到极点，这也是自体脂肪丰胸的好处。
取材容易，组织来源丰富，脂肪存活率高，操作简便，安全可靠，易于成活等等都是自体脂肪丰胸的好处，建议选择自体脂肪丰胸。

问题分析：隆胸手术一般是在腋窝、乳晕或乳房下皱襞处做一小切口，然后将术前选择好的假体埋在胸大肌下面，待乳房形态和位置满意后，缝合切口加压包扎。
隆胸手术存在一定的危险性，在决定做隆胸手术之际，要选择正规的医疗整形机构和临床经验丰富的医生，术后做好妥善的护理工作，能大大降低隆胸的危险系数。