我女15岁才1米45有什么方法能长

问题分析：您好。每个人存在个体差异的，身高受遗传和后天环境、锻炼、营养等因素的影响。您的孩子处于青春期，有机会发育生长的更好。
建议多多摄取含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐等，多参加体育锻炼，保证睡眠时间和质量。

问题分析：健康指导：您好：长高是有条件限制的，如果您没有遗传性的限制，生长线没有闭合，还是有希望长高的。第一，您多做引体向上的运动，不要求速度快，速度均匀就可以了。第二，多吃能够刺激生长的食物，比如：瘦牛肉，炒黄豆，胡萝卜等。