性别：女
年龄：15
问题分析：健康指导：一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。适量运动，哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始，比如散步。千万不要解释，建议尽量选择鱼类、瘦肉类要注意饮食清淡，不要吃辛辣食品。
问题分析：健康指导：你好，我也跟你一样，但是我建议你不要太相信什么减肥偏方，适当的锻炼身体。产后的妈妈身体恢复好后，可以适当的爬爬楼梯、散散步或慢跑，每天坚持能减掉身上多余的赘肉。晚上睡觉前控制饮食。晚上如果吃的过多很容易发胖，因此产后的妇女晚饭要适当控制，只要奶水充足，就要避免晚上吃油脂过高的食物，比如猪蹄、排骨之类的。
问题分析：健康指导：你好，哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪),可以适量补充维生素、膳食纤维，依靠自身的调节慢慢恢复，哺乳期后轻松减肥还不易反弹最好的办法是：合理膳食＋适量运动＋保健食品
