很容易瞌睡，经常梦魇而且不管吃

1.孩子做恶梦前大多有过心理矛盾,情绪焦虑或因白天时受了惊吓。在孩子睡前半小时建议不要过度玩耍,放轻音乐或者讲童话故事使其入入睡。2.肠寄生虫病引起睡眠不适和过饥过饱也会引起小儿梦魇。每年定期给孩子吃杀蛔虫的药，睡觉前3个小时,尽量不要给小孩子喂食。房间太燥热和孩子睡姿不正也是会引起梦魇。应注意给房间通风;有很多小孩睡觉会趴着睡,看到后一定把她的睡姿调整好。

梦魇和夜惊都是在儿童时期出现的两种不同的睡眠现象。梦魇通常出现在天亮之前，是一种快速的眼球运动。梦魇的出现一般都是因为做了一场恐怖的噩梦，噩梦与儿童的日间情感紧张相关。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。如果患者出现梦魇或者是夜惊，需要到医院进行系统的治疗。

最近吃的多而且很容易饿可能是以下原因导致的：多吃还会出现饿的症状，主要是因为患上了糖尿病或者是甲状腺机能亢进。患上糖尿病的人，特别是一型糖尿病，由于体内的胰岛素分泌降低，无法充分吸收葡萄糖，所以会被人误以为是葡萄糖不够，从而导致出现饥饿。此外，患有糖尿病的人，由于尿液中的葡萄糖会被排泄出来，所以会有一种饥饿的感觉。甲亢是人体新陈代谢较强，能量消耗较大，饮食多，消瘦，易饿，所以要做好血糖、甲状腺功能等方面的检测。

可能是内火较重影响肝胆功能，导致肝火旺盛，因此进食时会出现口苦的症状。肝气郁结，情志抑郁，肝气亢逆，也可能是口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病，也可出现口苦。

很容易感冒，常常见于先天不足，或者素体虚弱，营养不良的人群。多是由于机体先天免疫系统发育不完善，或者多种原因导致的免疫力较差。通常表现为容易着凉受风，或者受到细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等多种致病微生物的侵袭，进而出现咳嗽、鼻塞、喷嚏、流涕、发热等症状。对于易感冒的人群，加强营养和运动，平时还要注意保暖，避免着凉受风。

可能是因为每天自身工作或学习的时间过于紧张，从而导致每天晚上自身的睡眠质量不够高，不能使身体得到充分的休息，便会经常感到犯困、乏力。另外，如果自身的前脑区进行控制的慢波睡眠和脑干进行控制的快波睡眠，自身机体的交感神经和副交感神经的活动受到抑制，便会引起自身犯困、乏力。

是有劳累过度或者是睡眠不足等原因导致的。注意休息，避免劳累，每天保证充足的睡眠时间，清淡饮食为主，避免刺激性食物的摄入，定期进行体育锻炼，这样能够有效的避免劳累的情况，也可以到医院通过中药进行调理的。

容易疲劳总是想睡觉，可以分为生理性和病理性，生理性的困倦一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，只要经过适当的睡眠补充，经过调养就可以解除困乏的状态。也还要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能。

梦魇是不会导致猝死的。梦魇是由于平时睡眠质量不佳，经常处于浅睡眠状态，大脑皮质神经活跃状态，而控制身体的运动神经还没有觉醒造成的。做梦者会有着急、恐惧、激动、害怕的感受，睡前可以喝点牛奶。

通常来说，梦魇时患者可以通过动眼球、憋气等方式快速醒来，分析如下：梦魇是指睡眠时，梦中受到惊吓无法喊叫，或感觉有东西压在身上而不能动弹的现象。患者发生梦魇，一般与心理压力过大、情绪紧张等因素有关。梦魇时，由于患者能够活动受限，在没有外力的情况下很难自己清醒，此时可以采用动眼球、憋气的方法强行唤醒运动神经系统，从而快速醒来。患者可以通过调整心理状态或改善睡眠姿势来减少梦魇的发生，若情况严重，还可在医生的指导下服用滋阴降火等中成药进行治疗，如黄芪、党参等。