性别：女
年龄：26
问题分析：荷叶，山茶和决明子，都是中药，都具有帮助减肥的功效，而且副作用较少，但是不建议您长期服用建议你参加户外运动，注意合理膳食，少吃油腻食物。也会对您的减肥有帮助的
问题分析：健康指导：你好，只能起到辅助作用，建议过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。
问题分析：健康指导：你好，荷叶茶、决明子坚持饮用是有减肥效果的，但是它们性凉并不一定人人都适合，尤其对于脾胃比较虚弱的人，所以如果自己体质适合的话可以坚持饮用，同时在注意饮食和加强运动会很有效的瘦身的。
问题分析：您好 可以减肥 荷叶润肠通便 决明子清肝明目 有降脂的效果也有减肥的功效建议脾胃虚寒者不适宜长时间饮用 可以外加一味枸杞 补气和中的 适当可以加入蜂蜜 效果更佳明显
问题分析：你好，何叶，山茶，决明子这三种药一起是有清热通便，减肥的作用，是可以消脂减肥的。胃寒，便溏的人不适宜服用。建议不要吃辛辣刺激性食物，油腻食物，坚持科学的运动。
问题分析：健康指导：荷叶中含有一定量的荷叶碱有助于抑制肠道对脂肪的吸收所以说是可以起到一定的减肥效果的一般情况下这种纯天然的药食同源的东西，副作用是非常少的 另外呢，你还可以配合一些体育锻炼或者多管齐下的花才能起到一个非常好的减肥效果
