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我湿气重,想知道三阴交,承山穴,还有阴凌

性别:女

年龄:30

我湿气重,想知道三阴交,承山穴,还有阴凌泉的穴位在什么位置,谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐倩 主管护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:您好,三阴交的位置在脚内踝高点向上四横指的位置。承山穴的位置是当您踮脚尖时,小腿肚的凹陷处就是。
阳陵泉的位置是小腿膝盖附近。摸到腓骨小头,在它前下方的凹陷处。

曹莱英 主治医师 中医科 极速问诊
石家庄德坤瑶医肿瘤医院

问题分析:三阴交,在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨(就是小腿内侧的那个骨头)内侧缘后方。针灸穴位定位的“寸”,都是指同身寸,3寸,即患者本人食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指的总宽度为3寸。 承山,在小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时(脚尖向后勾时),出现的尖角凹陷处即是。 阴陵泉,在小腿内侧,当胫骨内侧髁(膝盖内侧下方摸到的那个骨头)后下方凹陷处即是。
去湿气,可同时加丰隆、解溪穴,以及全身强壮穴关元、命门,足三里。

刘永 医师 中医科 极速问诊
个体

问题分析:中医认为人体的湿气产生和脾虚关系密切,往往因饮食不节,过食油腻或者生冷的东西,引起体内湿邪内盛,引起相关病证,三阴交和阴陵泉都是足太阴脾经上的穴位,具有健脾祛湿的作用,而承山是足太阳膀胱经上的穴位,可以治疗腰腿痛。
具体的位置你可以查阅下经络图谱,但是光靠使用穴位很难短期见效,可以试试用中药内服。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:您好,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中 三阴交在脚内踝大骨头上三指宽的位置。 承山穴,微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。按着小腿胫骨内侧缘向上推,推到接近膝关节时推不上去了,到达胫骨上端的内下方的凹陷里

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长期湿气重危害
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湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。
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中医科中日友好医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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