您好，麻烦问下左旋肉碱粉是什么东西呢？？

问题分析：健康指导：你好，左旋肉碱粉是减肥产品，减肥不建议进食减肥药，容易导致胃肠道不适，平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜。平时可以跳绳，跑步，爬山等。

问题分析：健康指导：左旋肉碱，是一种可以促使脂肪转变成能量的类氨基酸，主要来源于红色肉类。服用它在减少脂肪的同时，不减少水分和肌肉。相对较为安全。不用选择原料，可直接购买市面上的成品。每天服用不超过4G，睡前不宜服用。

问题分析：健康指导：你好很高兴能回答你！首先左旋肉碱是一种营养素这个你要先明白，它是从红肉里面提取出来的维生素，也是保健品只要经过国家药品食品监督管理局合法审批，都可以安全长期服用。而且有的婴儿奶粉里面也会有添加，所以请放心食用！建议：减肥和增加体质可以长期服用，要多喝水才可以更好的代谢脂肪。所以不要过分担心！只要是正规渠道购买正品都没问题的。