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心情很不好，请问有什么解决的办法

性别：女

年龄：18岁

失眠。食欲不振。大便干杂总是在家里不想出去，不喜欢到人多的地方，每天不知道该干什么. 而且还很抑郁，很无助.和朋友无话说，找不到说提 无 曾经的治疗情况和效果： 无
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
魏伟拯,个人心理诊所,
魏伟拯 心理诊所
个人心理诊所

问题分析：心理分析：请问你的信息对吗 不好意思 因为有的人的信息是不对的。如果信息不对可能影响分析。我现在按对的分析。 处于青春期的你近期有没有发生不愉快的事或发生什么大的事件？大便干是因为肠干，跟你的饮食有莫大的关系，平时多喝点水，多吃蔬菜。
心理指导：因为信息量不够不能帮你很好的分析 以及解决。我还需要了解你的一些信息才能帮你分析，帮你解决。希望你能配合

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