我晚上基本上不吃饭，并且还去散步。为什么

问题分析：健康指导：首先饮食上需要注意的是尽量少吃或者不吃油腻的、油炸的、膨化食品、甜食以及含酒精和碳酸的饮料等高能量的食物，两餐之间最好禁止进食，散步的话消耗能量太少，建议您慢跑或者快走，直到出现身体微汗、脸色微红、呼吸加速、心跳加快等症状就可以了，这样长期下去就会有效果的。

问题分析：你好，医学上正常体重的简单计算方法是：身高（厘米）-105=体重（公斤），故你的体重为172-105=67公斤，超出20%为肥胖
你好，你的体重是正常的。但要保持，有健康的生活方式、改变饮食习惯、调整饮食结构和良好的有氧运动习惯，控制摄入量也相当重要。以上方法长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。