性别：女
年龄：10
问题分析：爱美之心，人皆有之。保持良好的身材、形象，是每一个人想要的。肥胖是能量的入和出不平衡。当入的量明显多于出的量达到一定值，就会长胖你好，建议他要有健康的生活方式、改变饮食习惯、调整饮食结构和良好的有氧运动习惯，控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合，相信会取得很好的疗效和减肥效果
问题分析：健康指导：每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ，并配合正常的饮食结构。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。 忌食辛辣刺激性食物；如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；少食煎炸食品；少吃 烟熏、 纯热量食物。
